インナーチャイルドワーク
-
大人の自分を育ててみませんか（その２）
「大人の自分を育ててみませんか」（その１）で 「大人の自分」と「子供の自分」を区別すること、と書きました。 大人って何でしょうね？ 子供って何でしょうね？ インナーチャイルドワークのいちばんの…
-
「大人の自分」を育ててみませんか（その１）
この際 この時期に この状況だからこそ 「大人の自分」を育ててみませんか。 自分の心の中にいる「大人の自分」です。 「大人の部分」といってもいいかもしれません。 私たちは大人なんですが、 大人って何だかよくわかっていなか…
-
「本当の気持ち」について（その２） 〜「わがまま」と「そのまま」の違いって何でしょうね？
こんな気持ちがある自分を認める。 そんな自分を認められない自分も認める。 そうやって どこからでもいいので 自分を認めることで 自分に対して ちょっとゆるくなってきたりします。 これは 心の中…