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大人って何だろう？（その２）
さて 「子どもを生きれば おとなになれる」（クラウディア・ブラック著）によると おとなとしての土台は次の５つの力が核になっています。 ①自分を認める力 ②コントロールをある程度手放す力 ③感情を感じる力 ④ニーズを見分け…
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大人って何だろう（その１）
「子どもを生きれば おとなになれる」＜インナーアダルトの育て方 クラウディア・ブラック著 この本を読んでから 私のインナーチャイルドワークは変わりました。 それまでのインナーチャイルドワークは その名の通り 内なる子ども…
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「完璧」を求めるインナーチャイルド
「完全」とか「完璧」にとらわれている インナーチャイルドを抱えているひとも たくさんいます。 そんなインナーチャイルドを抱えていると そのひとは なんでも完璧にやらなければいけない ちゃんとやらなければいけない ちゃんと…
