こころのヒント
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「私は、私。あなたは、あなた」
「私は私のために生きる。 あなたはあなたのために生きる。 私はなにも あなたの期待に応えるために この世に生きているわけじゃない。 そしてあなたも 私の期待に応えるために この世にいるわけじゃない。 私は私。 あなたはあ…
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ネガティブな感情、どうしてますか
不安 心配 悲しみ 寂しさ いらだち 怒り 嫉妬 憎しみ 無力感 孤独感など いわゆるネガティブな感情といわれるものは 関わり方が難しいので なるべく避けようとするのが 自然な心の働きです。 私たちは 毎日まいにちを生き…
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私のインナーチャイルド「ちゃんとやらなきゃ」
かつて私の中には 「自分ひとりでちゃんとやらなきゃ」 というインナーチャイルドがいました。 これは 「二人の弟を持つしっかりしたお姉ちゃん」を ずっと引きずっている小さな自分でした。 「お姉ちゃんだからしっかりしなきゃ!…