-
「コロナ鬱」にならないために。
「コロナ鬱」にならないために。 船戸クリニックで 傾聴カウンセリングを始めました。 私は 感染よりも ひとの不安や恐怖心の方に 危機感を感じています。 そんな気持ちを 誰かに話すことで かなりスッキリできま…
-
「本当の気持ち」について（その２） 〜「わがまま」と「そのまま」の違いって何でしょうね？
こんな気持ちがある自分を認める。 そんな自分を認められない自分も認める。 そうやって どこからでもいいので 自分を認めることで 自分に対して ちょっとゆるくなってきたりします。 これは 心の中…
-
「本当の気持ち」について（その１） 〜「わがまま」と「そのまま」の違いって何でしょうね？
今のようないつもと違う状況の時 今まで当たり前だったものが当たり前でなくなった時 今まで感じなかったような気持ちを感じることがあります。 それが自分にとって 受け入れられる気持ちならいいのですが 受け入れ難い気持ちが出て…
