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自由って何でしょうね？
先日セラピーは自由であること クライアントも セラピストも自由であること、と書きました。 でも 「自由」ってなんでしょうね。 自由と聞くと 「わがまま」とどう違うんですか、 そんなに好き勝手や…
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私のインナーチャイルド「ちゃんとやらなきゃ」
かつて私の中には 「自分ひとりでちゃんとやらなきゃ」 というインナーチャイルドがいました。 これは 「二人の弟を持つしっかりしたお姉ちゃん」を ずっと引きずっている小さな自分でした。 「お姉ちゃんだからしっかりしなきゃ！…
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限界を知っているから助けを求める
今まで たくさんのひとと 大人ってなんだろう？ 子供とどこが違うのだろう？ と話してきました。 大人であることの大事な要素のひとつに 「自分の限界を知っていること」 があると思います。 それには まず 「限界はあってもい…
